2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
|
1318 kcal
|
지방: 52.03g | 단백질: 90.10g | 탄수화물: 128.93g.
아침 식사: Hacendado Mortadela de Pavo, Naranjas, Hacendado L.Casei 0%, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. 점심 식사: DIA Nueces Peladas, Bizcocho, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Merluza al Horno o a la Parrilla. 저녁 식사: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Manzana, Almendras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. 간식/기타: Mandarinas. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|