2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1532 kcal
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지방: 33.33g | 단백질: 92.86g | 탄수화물: 233.50g.
아침 식사: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Блины на Молоке. 점심 식사: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. 저녁 식사: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное, Olimp Sport Nutrition Gain Bolic 6000, Блины на Молоке. 간식/기타: Пекинская Капуста. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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