2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1569 kcal
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지방: 24.25g | 단백질: 44.75g | 탄수화물: 231.83g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Kernig & Kräftig (Roggenbrötchen), Weintrauben, Philadelphia Balance Joghurt, Grünländer Mild & Nussig , K Classic Graved Lachs. 점심 식사: Tomatensoße, K-Classic Kartoffelpüree, Freshona Bio Sonnenmais. 저녁 식사: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Hengstenberg Aceto Balsamico Di Modena, Senf, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Valensina Fruchtglühwein, Teekanne Träum Schön, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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