2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1781 kcal
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지방: 58.05g | 단백질: 70.43g | 탄수화물: 200.01g.
아침 식사: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. 점심 식사: Weight Watchers Hühnerfrikassee. 저녁 식사: K-Classic Hähnchenbrust, Alnatura Linsenwaffeln, Gut & Günstig Sprühsahne, Eierpunsch. 간식/기타: Nimm2 Soft Brause, Twix Spekulatius Gewürz . 더보기
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안정된 체중
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