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Porridge bi-gusto vaniglia e cioccolato 🥰🥰🥰
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1360 kcal
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지방: 24.19g | 단백질: 101.54g | 탄수화물: 188.62g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Acqua, Lindt Cacao Amaro , Prozis Yummy Drops Vaniglia, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Prozis Small Oat Flakes. 점심 식사: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Coop El Forsane Cous Cous. 저녁 식사: Pane Integrale, Olio di Oliva (Costanza), Cavolfiore, Coop Succo di Limone, Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Melinda Mela Golden, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 더보기
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1536 kcal
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운동:
Total body HIIT + Pesi Cardio - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
com'è cremoso ti è uscito 🤩
2020년 11월 30일 작성이: Foxy L Fox
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Grazie mille Foxy 😍🥰
L’ho semplicemente lasciato cuocere un po’ di più e devo dire che la consistenza mi ha soddisfatto 😉
2020년 11월 30일 작성이: LizBennet93
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questa community mi è aperto un mondo nuovo di porridge ✨qualche volte mandato la foto su WhatsApp alla mia nonna, e lei mi prendeva in giro dicendo che quando ero piccola non volevo mai mangiare fiocchi di avena 😂adesso invece è incontrario ahahah
2020년 11월 30일 작성이: Foxy L Fox
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😂😂😂 Tranquilla, siamo in due!!!
Pensa che quando se lo faceva mio papà e me ne offriva una cucchiaiata non lo volevo mai assaggiare; proprio non mi ispirava.
Ma vedere le foto di alcuni utenti, tu compresa, mi ha aperto un mondo 🤩🤩🤩🙏🏻
Adesso lo mangio tutte le mattine e non vedo l’ora di provare nuovi abbinamenti 😉
2020년 11월 30일 작성이: LizBennet93
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Mi capisci benissimo 😂e ho notato che quando mangio porridge,mi riempie abbastanza + mi dà anche la forza 💪🏻
2020년 11월 30일 작성이: Foxy L Fox
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La penso uguale, prima alle 9 avevo già fame, adesso fino alle 11 non faccio lo spuntino 😝💪🏻
2020년 11월 30일 작성이: LizBennet93
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