2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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3830 kcal
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지방: 73.09g | 단백질: 221.32g | 탄수화물: 556.62g.
아침 식사: Watt Maltodextrin, Novi Crema da Spalmare, Mulino Bianco Pan Bauletto, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Uovo, Cachi, Vicenzi Savoiardi. 점심 식사: Carote, Pasta di Semola (Cotta), Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Integrale Biologico . 저녁 식사: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Carote, Gallinella, Pema Pane di Segale Integrale. 간식/기타: Ricotta. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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