가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
3158
저널
2020년 11월 30일
3158님의 저널, 2020년 11월 30일
3158 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.7 kg
지금까지 감소한:
6 kg
.
남은양:
16.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 11월 30일:
1201 kcal
지방: 41.42g | 단백질: 47.58g | 탄수화물: 157.22g.
아침 식사:
Вода, Хачапури по-Аджарски.
점심 식사:
Чай.
저녁 식사:
Морковь.
간식/기타:
Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый, Tess Чай Чёрный.
더보기
52 kcal
운동:
요가 - 10 분, 버피테스트 - 20 분, Apple Health - 23 시간 30 분.
더보기
주 1.9 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
3158님의 체중기록
전체 내역보기