2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1131 kcal
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지방: 43.06g | 단백질: 68.96g | 탄수화물: 113.28g.
아침 식사: Telur Dadar, Tahu Kukus. 점심 식사: Ayam Panggang, Nasi Putih. 저녁 식사: Sup Ayam, Nasi Putih, Ayam Panggang. 간식/기타: Roma Biskuit Sari Gandum, Telur Dadar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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