2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1093 kcal
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지방: 43.69g | 단백질: 81.88g | 탄수화물: 99.37g.
아침 식사: i3Fresh 特A級日本栗香地瓜, 水煮蛋, 即溶咖啡, 里仁 杏仁粉. 점심 식사: 西蘭花（冷凍）, 全聯 洋蔥, 番茄, Umeal 滷牛腱. 저녁 식사: 麻油, 炒高麗菜, 木耳, 小黃瓜, 有皮雞胸肉. 간식/기타: 芭蕉. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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