2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1244 kcal
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지방: 48.31g | 단백질: 48.91g | 탄수화물: 151.07g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Хлеб, Картошка Вареная. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Макароны по Флотски. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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안정된 체중
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