2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 44.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1698 kcal
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지방: 55.36g | 단백질: 52.71g | 탄수화물: 254.69g.
아침 식사: ABC Sambal Asli, KFC Paha Atas Original Recipe, Tahu Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Bubur Manado. 간식/기타: Es Pisang Ijo, Sinti Bumbu Pecel, Bengkoang, Mangga. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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