Flunni님의 저널, 2020년 11월 29일

💚💚 Bebeberlin startet grün durch. 🥰 

💛💛 ich bleib dem gelb ganz treu...  

💛💚 Gel196508 hat sich verbessert! 🥳 

💚💛 Kittie. Hat viel Stress, nächste Woche wirds bestimmt besser! ❤ 

💛 Leni48 fehlt mir noch für die Auswertung.  

💙💙 Luise sammelt aktuell noch Jocker. Ich hoffe es geht dir gut! 🥰 

💚💚 Rudihamster sammelt ebenfalls weiterhin nur grüne Herzen. 🥰 

Danke Auf dass wir grüner werden Meine Ziele bleiben gleich 1. Einen SaftTag 2. Im Schnitt 6500 Schritte am Tag 3. Daddelabstnenz erhöhen  

💖 Gaaaanz lieben Dank, Flunni, ich schreib meine Ziele auf, sobald sie steh'n, ok? 🤹‍♀️ 

Oh man ich bin aktuell echt etwas verpeilt🤦🏻‍♀️ Den letzten Post hab ich komplett verpasst😅 Tut mir echt leid. Von meinen Zielen hab ich letzte Woche 2 geschafft (2 vegetarische Tage und mind 4x spazieren). Nächste Woche ist wieder das selbe geplant, also: 2 vegetarische Tage, 4x Spazieren und 3,5h Digital Detox. 

Danke Dir, Flunsall. ^.^ Mein 1.Ziel, täglich Yoga&"Sporteln mit keine-Ahnung" bleibt bestehen. 2. maßvoll essen, nur bei tatsächlichem Hunger und weiterhin 3. mein Zimmer gemütlich machen, inkl. Klamotten aussortieren. Kommt alle gut in die neue Woche! 

🤣 verpeilt ist ein gutes Stichwort... ich hab ja MEINE Ziele völlig übersehen aufzuschreiben. 🤣 ich brauche wieder ⏰ Mamipausen. Täglich min. 10 bis 15 Minuten um die Mittagszeit herum. Außerdem muss ich den ‼ ETB wirklich besser im Auge behalten. Bin gerade in die falsche Richtung gegangen. Und dann... 🍶 Trinken. Wenn ich Cappuccino mitzähle, ist es leicht. Aber das tu ich nicht. Nur im ETB. 🤗 

Moin@All 💕 Mein Plan fuer diese Woche: 1. Das Handy nur mit rechts bedienen (= schwer, bin Linkshaender + 'schaffe alles mit Links' ^^) 2. Mehr Spaziergaenge, mind. jedoch vier! 3. Weiterhin stark auf mehr Ballaststoffe + weniger Zucker achten! 4. Wuensch uns allen viel Erfolg 🤹‍♀️😉💖 

Wie geht es euch? Wie läuft es? Bei mir ganz gut 

hello. Diese Woche sieht es bisher bei mir ganz gut aus - Sport klappt routiniert, der Appetit siegt nicht über den Hunger und in meinem Zimmer komme ich peu à peu vorran (ich habe auch extra viel Zeit zuhause, da wegen eines Infektes krankgeschrieben). Ich schreibe mir noch eine Liste mit all den Kleinigkeiten, die ich hier erledigen will & die wird nach und nach abgearbeitet. Ganz entspannt. ^.^ 

Danke Rudihamster, alles ok hier. Bei dir ja auch 👌 Rechts tippen faellt schwer 🙄 

Hallo ihr Lieben, auch bei mir läuft es ganz gut. Ich freu mich! 🤩  

Kittie. Mit Infekt aber nicht zu viel Sport machen, das kann gefährlich werden. 💛 

Danke, Flunni! *.* Ich übertreibe es momentan eh nicht mit dem Sport, nur ein bisschen Yoga und seichte Übungen, um bettlägerigsbedingtem Muskelschwund vorzubeugen. ;) 

Dann sind wir ja momentan alle in der Spur. Leni auch? bebeberlin - Chapeau für dein Durchhaltevermögen! Ich habe mir mal die Zähne mit links putzen wollen, das war ein Gekrakel. Ein paar Tage habe ich durchgehalten, dann war mir meine Zahngesundheit wichtiger. :D