frapuccina님의 저널, 2020년 11월 29일

se mangio troppo DEVO segnare lo stesso LO DEVO FARE se non segno nulla mi sento autorizzata a mangiare qualsiasi cosa uffaa perché non mi entra in testa :( vabbè dai domani è lunedì di apre un nuovo capitolo chissà se riuscirò ad arrivare a 63 kg prima di Natale.. sicuramente non andando avanti così

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댓글 
Ti capisco, anche io quando sgarro non segno 😅 
2020년 11월 29일 작성이: SoundTek
idem. oggi ho preso il barattolo di crema di ovomaltina ma mi son detta "se ci vuoi affondare il cucchiaino ok, ma la segni" e così ho fatto. è come se faccio uno sgarro ma consapevole e poi non ho sensi di colpa xkè riesco a vedere se mi son fatta prendere troppo la mano o se sono riuscita a gestirlo 
2020년 11월 29일 작성이: p*rita
Ecco devo imparare anche io a sgarrare e segnare perché questo mi dà molto autocontrollo...  
2020년 11월 30일 작성이: frapuccina

     
 

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