|
второй день можно сказать подошел к концу, он был морально легче чем вчерашний. Я не думала беспрерывно о еде потому что занималась делами. Завтра будет испытание. Завтра будет работа.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
|
1349 kcal
|
지방: 67.74g | 단백질: 68.24g | 탄수화물: 108.95g.
아침 식사: Якобс Кофе Натуральный Классический, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Зеленый Чай, Grow Food Курица в Сливочном Соусе, Novus Баклажан Жареный. 저녁 식사: Травяной Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная. 간식/기타: Микоян Колбаса Рубленая, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Якобс Кофе Натуральный Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. 더보기
|
|
2492 kcal
|
운동:
가사 - 5 시간, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, Google Fit - 6 시간. 더보기
|
|