hey1245667님의 저널, 2020년 11월 29일

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:

443 kcal

지방: 28.29g | 단백질: 20.61g | 탄수화물: 29.24g. 저녁 식사: Kürbissuppe, Tulip Bacon Streifen. 간식/기타: Dole Mandarinen. 더보기

1467 kcal

운동: 스텝퍼 - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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