2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
|
1684 kcal
|
지방: 63.37g | 단백질: 127.12g | 탄수화물: 156.16g.
아침 식사: Виктория Окунь Запеченый, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Беллакт Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Булгур с Курицей, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|