2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
|
1031 kcal
|
지방: 26.62g | 단백질: 36.16g | 탄수화물: 161.65g.
아침 식사: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Kerupuk Asin, Telur Rebus Lunak. 점심 식사: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Sari Roti Roti Tawar (2). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|