not that bad i really thought it was going to be worse! next week the scale is going to go back down i know it. :-)
|
143.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 75.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
|
1379 kcal
|
지방: 72.92g | 단백질: 78.73g | 탄수화물: 102.89g.
아침 식사: Breakfast Sandwich, Magic Spoon Peanut Butter Cereal. 점심 식사: Freshly Summertime Chicken Risotto . 간식/기타: Jack Link's Squatch, From The Ground Up Cauliflower Crackers. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|