2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1443 kcal
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지방: 56.23g | 단백질: 101.75g | 탄수화물: 133.17g.
아침 식사: Глобус Ромовая Баба, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Коломенское Хлеб Ароматный, RIOBA Молоко 0,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо. 점심 식사: Вьеткафе Том Ям, Макдоналдс Пряный Чай Латте. 저녁 식사: Prime Kraft Казеин. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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