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Unser Spagat gestern zwischen "normalen" Essen für die Gäste und wir, die FSler. Da wir Kohlenhydrade abends vermeiden, haben wir brav Fleisch und Gemüse gemampft und Wasser getrunken. Die lieben Freunde von uns konnten essen, was ihnen schmeckt.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1454 kcal
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지방: 46.28g | 단백질: 73.71g | 탄수화물: 182.60g.
아침 식사: Erdbeeren, Milbona Joghurt 0,1%, Ei, Landliebe Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gedünsteter Fisch mit Gemüse, Dovgan Gerstengraupen. 저녁 식사: Shakshuka. 간식/기타: De Rit Vollkorn-Honigkuchen. 더보기
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