|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
|
782 kcal
|
지방: 39.46g | 단백질: 26.52g | 탄수화물: 90.88g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Patates Kızartması. 점심 식사: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. 저녁 식사: Ayçiçek Yağı, Mevsim Salata, Yoğurt, Kırmızı Lahana, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Beyaz Ekmek. 간식/기타: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. 더보기
|
|