2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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2022 kcal
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지방: 67.56g | 단백질: 91.37g | 탄수화물: 265.58g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Суп-Пюре из Брокколи. 저녁 식사: Чай, Жареная или Запеченная Курица, Каша Рисовая. 간식/기타: Сырный Пирог, Капучино, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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