2020년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 29일:
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1117 kcal
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지방: 46.74g | 단백질: 48.31g | 탄수화물: 123.41g.
아침 식사: Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом, ВкусВилл Йогурт Греческий 4,6%. 점심 식사: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Каша Пшенная на Молоке. 저녁 식사: Cake Me Fit Торт Муссовый , Пицца с Ветчиной. 더보기
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안정된 체중
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