2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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2758 kcal
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지방: 96.45g | 단백질: 223.33g | 탄수화물: 247.86g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Krone Fisch Räucher-Lachs, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Chinakohl, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . 점심 식사: Gewürzgurken, Linessa Mozzarella Light, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Leinöl, Rote Beete, Chinakohl, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Champignons, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Hähnchenbrustfilet, Chef Select Schwäbische Schupfnudeln. 간식/기타: Mandarine, Kaki. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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