2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1318 kcal
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지방: 56.69g | 단백질: 42.71g | 탄수화물: 162.76g.
아침 식사: Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Ovo, Banana, São Braz Granola, Danone Iogurte Corpus Zero. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Superbom Queijo Vegano Parmesão, Qualitá Tomate Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cogumelos, Pranic Hamburguer Vegano de Tempeh. 저녁 식사: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Bauducco Torrada Integral, Molho Branco, Espaguete de Pupunha. 간식/기타: Castelo Pimenta Biquinho , La Violetera Azeitonas Verdes, Juréia Pepino em Conserva, Zucca Cogumelo Shitake. 더보기
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