2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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184.2 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1887 kcal
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지방: 133.49g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 113.62g.
아침 식사: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Мандарины. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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