2017년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 1일:
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1186 kcal
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지방: 43.80g | 단백질: 53.62g | 탄수화물: 140.02g.
아침 식사: Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Croissants au Beurre. 점심 식사: Eau (en Bouteille). 저녁 식사: Andros Compote Pomme Morceaux, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Barilla Torsades, Champignons, Raisins Secs, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. 더보기
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1629 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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