2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
|
1718 kcal
|
지방: 46.11g | 단백질: 110.68g | 탄수화물: 216.16g.
아침 식사: Low Butter Burro D' Arachidi in Polvere, Nutella Nutella, Deliciovs Cream Burro d'arachidi Vellutato, Banana, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Overnight Oats Fiocchi d'avena Baby Aromatizzati Latte e Biscotti senza Glutine, Yukybio Fiocchi di Avena Integrale. 점심 식사: Olio d'oliva, Verza, Pomodori Ciliegini, Barilla Caserecce di Ceci. 저녁 식사: Olio d'oliva, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Verza, Patate Dolci. 간식/기타: Clementine, Mele Fuji, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|