가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Shari22
저널
2014년 01월 1일
Shari22님의 저널, 2014년 01월 1일
Shari22 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2014년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.3 kg
지금까지 감소한:
4.4 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2014년 01월 1일:
1309 kcal
지방: 77.55g | 단백질: 81.82g | 탄수화물: 55.88g.
아침 식사:
Atkins Advantage Cafe Caramel Shake.
점심 식사:
Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar.
저녁 식사:
Day Break Farmhouse-Style Sausage Scramble.
간식/기타:
Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Endulge Chocolate Peanut Candies, PureFit Peanut Butter Crunch Bars, PureFit Almond Crunch Bars, Pure Fit Fit Bar Berry Almond Crunch, Youngevity Beyond Tangy Tangerine.
더보기
1503 kcal
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 36 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
안정된 체중
0명이 응원합니다
응원하기
댓글
How you doin'?
2014년 01월 2일 작성이:
KayCeeGV
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Shari22님의 체중기록
전체 내역보기