2014년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 1일:
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1873 kcal
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지방: 88.40g | 단백질: 103.72g | 탄수화물: 121.48g.
아침 식사: La Serenísima Queso Port Salut Light, Cepita Naranja Light, Banano. 점심 식사: Hellmann's Mayonesa Light, Pan Blanco, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Tomates Cherry, Nueces, Carne Asada, Pollo (sin Comer la Piel), Pepsi Gaseosa, Huevo Duro, Matambre, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Paladini Salamin Picado Fino, La Serenísima Queso Danbo, Cerveza. 더보기
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2890 kcal
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운동:
휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간, 운전 - 1 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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