2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1502 kcal
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지방: 50.65g | 단백질: 110.80g | 탄수화물: 151.12g.
아침 식사: Amo essere Biologico Latte di Riso, Lindt Cioccolatini, Land Ricotta Fresca, Uovo Sodo, Certossa Pane alla Segale. 점심 식사: Kellogg's Rice Krispies , Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Lidl Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Salmone. 저녁 식사: Radicchio Rosso, Lattuga, Land Fiocchi di Latte , Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Decorticato. 간식/기타: Carrefour Frutti Rossi Surgelati , Mango, Prozis Real Whey Chocolate-Caramel, Land Provola Affumicata, Il Buon Pane Pancarrè Integrale. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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