2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
|
1491 kcal
|
지방: 61.52g | 단백질: 119.47g | 탄수화물: 123.81g.
아침 식사: Магнит Банан, RIOBA Молоко 0,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Коломенское Хлеб Ароматный, Gustafsen Форель Слабосоленая. 점심 식사: Starbucks Фраппучино Карамельный (Tall), Слобода Майонез Оливковый 67%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Форель Слабосоленая, Мореслав Горбуша Натуральная. 저녁 식사: Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста, Ашан Киви, Prime Kraft Казеин, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|