2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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2793 kcal
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지방: 66.83g | 단백질: 155.73g | 탄수화물: 375.49g.
아침 식사: Lidl Tortitas de Arroz, Manzanas Granny Smith, Lidl Arándanos Congelados, Ovonovo Claras de Huevo, Clesa Crema Bombón 0%, Go Food Harina de Avena Muchachito, HSN Foods Oat Flakes, Milbona Yogur Natural, Hacendado Cereal Mix 0%, Milbona Zumo Tropical Zero, Crownfield Nougat Pillows. 점심 식사: Calabaza, Leche (Leche Entera), HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón, HSN Sports Evocasein 2.0 Cappuccino, Lidl Tortitas de Arroz, Freshona Pepinillos, Tomates, Edulis Ensalada Gourmet. 저녁 식사: Crownfield Corn Flakes, Hacendado Chocolate Negro 85%, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Huevo, Lidl Hogaza Campeón del Mundo, Lidl Burger Meat Vacuno, Patata Cruda. 간식/기타: Hacendado +Proteínas Chocolate, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta. 더보기
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안정된 체중
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