|
попала в больницу, теперь, если только тут взвесят где-нибудь. Питание буду писать, ориентируясь на величину порций.
|
65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
|
2063 kcal
|
지방: 86.76g | 단백질: 67.11g | 탄수화물: 263.49g.
아침 식사: Здоровье Кофейный Напиток, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Белый Хлеб, Хлеб Черный, Вермишелевый Суп, Капуста Тушеная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Напиток из Шиповника. 저녁 식사: Сливочное Масло, Хлебозавод 3 Изделие Хлебобулочное Умница Детская, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. 간식/기타: Кременкульское Печенье, Яблоко Голден. 더보기
|
안정된 체중
|