2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1382 kcal
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지방: 24.89g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 245.29g.
아침 식사: Pisang, Teh Tawar, Singkong Rebus. 점심 식사: Kapurung. 저녁 식사: Air Kelapa, Jagung dengan Mentega. 간식/기타: Lemon, Pepaya Muda. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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