2020년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 28일:
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1576 kcal
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지방: 48.63g | 단백질: 79.96g | 탄수화물: 205.50g.
아침 식사: WRP Meal Replacement Coklat. 점심 식사: WRP Diet Tea, Sambal Goreng, Tomat, Tahu, Kembang Kol, Soto Daging, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 저녁 식사: Mujigae Oden, Mujigae Topokki, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. 간식/기타: Kue Talam, Lumpia Udang, Tahu Isi, Buah Naga. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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