2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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502 kcal
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지방: 30.89g | 단백질: 35.46g | 탄수화물: 23.92g.
점심 식사: Café, Prosciutto (Presunto Defumado), QBB Processed Cheese , Queijo Mozzarella, Ovo. 저녁 식사: Caldo de Ossos, Tomates Cereja, Kiwi, Avocado. 더보기
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안정된 체중
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