2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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1203 kcal
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지방: 48.28g | 단백질: 87.07g | 탄수화물: 110.00g.
점심 식사: Brócolis Chineses (Cozido), Pamplona Calabresa, Feijão Preto Cozido, Abóbora Paulista, Frimesa Filé Mignon Suíno . 저녁 식사: Wickbold + Proteína, Salsinha, Hellmann's Maionese Verde, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g). 간식/기타: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Grings Maca Peruana, Kanty Chia, Canela, Banana Prata, Batavo Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Multigrãos. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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