2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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518 kcal
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지방: 19.20g | 단백질: 9.64g | 탄수화물: 80.54g.
점심 식사: Milch 1,5%, Kellogg's Schoko Krispies. 간식/기타: Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Kaki. 더보기
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2324 kcal
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운동:
책상 업무 - 30 분, 빨래 - 15 분, 가사 - 2 시간 30 분, 쇼핑 - 30 분, 운전 - 20 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 13 시간 55 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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