2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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2023 kcal
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지방: 58.77g | 단백질: 123.35g | 탄수화물: 231.88g.
아침 식사: Alamrai UHT Milk Fat Free, Carrefour Bio Musli Croustillant Fruits Rouges, Carrefour White Oat Flakes, Go On Peanut Butter, Volare Garden Premium Jam Apricot , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein, Dattero. 점심 식사: Lindt Excellence 99% Cacao, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Secchi, Gran Casale Grana Padano, Daawat Brown Basmati Rice, Esselunga Fagioli Cannellini. 저녁 식사: Lindt Excellence 99% Cacao, Selex Ceci in Scatola, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Arabo, Salmone Fresco, Dattero, Uovo. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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