2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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1312 kcal
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지방: 62.82g | 단백질: 46.68g | 탄수화물: 148.27g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Магнит Банан. 점심 식사: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. 저녁 식사: Сливочное Масло, Котлета Домашняя, Говядина Отварная, Магнит Хурма, Яблоко, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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