2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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1107 kcal
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지방: 46.85g | 단백질: 71.81g | 탄수화물: 99.00g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. 점심 식사: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 저녁 식사: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. 간식/기타: Хурма, Макдоналдс Флет Вайт. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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