2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
|
1458 kcal
|
지방: 69.36g | 단백질: 64.40g | 탄수화물: 145.01g.
아침 식사: Kinder Молочный Ломтик, Вареное Яйцо, Брест Литовск Молоко 3,6%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Дикси Мини Багет Ржаной с Чесноком, ВкусВилл Авокадо Хаас. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда. 저녁 식사: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Чикенбургер. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|