2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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1491 kcal
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지방: 81.71g | 단백질: 94.84g | 탄수화물: 82.86g.
아침 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Карусель Слойка с Брусникой, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. 점심 식사: Масло Грецкого Ореха, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Утро Родины Творожок, Домик в деревне Кефир 3,2%. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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