談個戀愛,就又胖了⋯⋯ 繼續減肥吧!
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96.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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1602 kcal
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지방: 105.49g | 단백질: 72.68g | 탄수화물: 137.48g.
아침 식사: 義美 全脂鮮奶, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片. 점심 식사: 白飯, 炒青菜, 炸排骨. 저녁 식사: 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. 간식/기타: 明治 (Meiji) 明治代可可脂黑巧克力-條裝. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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