2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1454 kcal
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지방: 97.75g | 단백질: 124.29g | 탄수화물: 22.16g.
아침 식사: Huevo, Mantequilla (Salada), Nespresso Café Capsulas, Leche Entera, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Aguacate. 점심 식사: Caladero Langostino Cocido, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Huevo Revuelto, Hacendado Espinaca Cortada, Espinacas. 저녁 식사: Hacendado Caldo de Verdura, Mayonesa Casera, Huevo Cocido, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol. 간식/기타: Almendras, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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