2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1467 kcal
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지방: 41.10g | 단백질: 40.72g | 탄수화물: 229.54g.
아침 식사: Filinchen Ballaststoff, Möhren, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Putenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Tee, Actimel Erdbeere, Jacobs 3 in 1. 점심 식사: REWE Apfelmus, Zucker, Zimt, Dr. Oetker Grießbrei (296g). 저녁 식사: Abbelen Blumenkohl Nuggets . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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