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Heute wieder einen schönen 10 km Lauf im Dunkeln.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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423 kcal
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지방: 13.22g | 단백질: 41.21g | 탄수화물: 39.84g.
점심 식사: DM Sportness Eiweiß 38% Crunchy. 저녁 식사: Magerquark, Tomaten, Rosenkohl (Gefroren), REWE Bio Maiswaffeln, Gekochtes Ei, GutBio Vegetarische Tofu-Würstchen. 더보기
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3324 kcal
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운동:
책상 업무 - 10 시간, TV 시청 - 4 시간, 운전 - 1 시간, 쇼핑 - 15 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 10 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 샤워 - 5 분. 더보기
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 댓글
2020년 11월 26일 작성이: L.Mentor W.Dragon
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2020년 11월 26일 작성이: Lordlou
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2020년 11월 26일 작성이: Borli89
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2020년 11월 26일 작성이: Delihla1
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Also für nach nem 10 Kilometerlauf seht ihr echt entspannt aus 👍🏻 Schöner Ausgleich zum Büroalltag...
2020년 11월 26일 작성이: Bulicke
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2020년 11월 27일 작성이: line2604
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ich finde du hast ein bisschen was von Drew Berrymore. 😊
2020년 11월 27일 작성이: Andrasta88
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Drew Barrymore. Hmm. Ist das gut? ;-)
2020년 11월 27일 작성이: Borli89
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Ich find schon. Ist eine sehr hübsche Frau 😉
2020년 11월 27일 작성이: Andrasta88
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2020년 11월 28일 작성이: Borli89
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