변화중님의 저널, 2020년 11월 27일

캠핑 다녀오고 빵도 먹고 저녁에 야금야금 맥주 한 잔씩 했더니 다시 조금씩 조금씩 올라가는 눈끔!
나쁜 습관으로 돌아가는 것은 한순간!

한동안 관리도 잘되고 바빠서 식단기록 생략했는데
오늘부터 바쁘더라도 다시 기록 시작이다! 아직 목표에 도달하지 않았는데 이쯤에서 만족하지 말 것!!!

53.6 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg.    남은양: 3.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.