ha.anna1님의 저널, 2020년 11월 26일

Любимая ПП пицца

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
1400 kcal 지방: 64.31g | 단백질: 77.45g | 탄수화물: 129.68g.   아침 식사: Вареное Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, Тунец в Воде (Консервы), Barilla Тосты Fette Integrali, Сыр Фета. 점심 식사: Говядина Отварная, Чечевичный Суп. 저녁 식사: АТБ Груша, Молокія Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленый Перец, Granoro Passata Di Pomodoro, Novus Лаваш Вірменський, Пирятин Сыр Российский. 간식/기타: Киви, Мёд, Cornellis Шоколад со Вкусом Мяты, Кофе. 더보기
1802 kcal 운동: 청소 - 1 시간   30 분, 휴식 - 14 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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